Vrouwen Hands Holding

IS HEEL bij elkaar

Onze pijlers zijn: zelfliefde, rust, kracht en ontspanning. Dit is de basis van onze thema bijeenkomsten. Deze organiseren we regelmatig op een fijne plek en dit is voor iedereen toegankelijk. Ook kunnen we dit op verzoek op locatie aanbieden voor een mooie groep mensen.

thema bijeenkomsten 

scroll verder om meer te lezen

over alle bijeenkomsten

Thema avond ONTSPANNING

Ontspannen de nieuwe week starten? Een avond om tot jezelf te komen en van daaruit aan te voelen wat je nu echt nodig hebt.

Een hele dag zorgen, rennen vliegen, werken, thuiskomen, en verder zorgen. Faciliteren, maken dat je gezin loopt en blijft draaien. Soms voelt het als overleven, in plaats van leven. Hoe houden mensen dit toch vol?

Ontspanning, het is essentieel in het leven van een drukbezette vrouw. Hoe je dit kunt inbouwen in je dagelijks leven zodat je niet compleet opbrandt, is het thema van deze avond. We zoeken het in kleine dingen, het hoeft niet groots, het moet vooral haalbaar zijn.

Voor wie?

Heb jij het gevoel alle ballen in de lucht te moeten houden en aan het eind van de dag nog ongeveer vijf minuten voor jezelf te hebben voordat het tijd is om te gaan slapen? Merk je dat je (te) vaak kortaf reageert omdat je lontje korter is dan dat je zelf zou willen? Dan is deze avond voor jou! Een avond om tot jezelf te komen en van daaruit aan te voelen wat je nu werkelijk nodig hebt.

 

Wat brengt deze avond jou?

  • Een avond voor jezelf in een veilige en ontspannen sfeer.

  • Informatie over het aanleren van nieuwe gewoontes

  • Inzicht in jouw behoeftes

  • Intenties om meer ontspanning in jouw leven te ervaren.

  • Groots resultaat door kleine gedragsveranderingen.

  • Verbinding met gelijkgestemden.

  • Een cadeautje om het fijne gevoel van deze avond vast te kunnen houden.

 

Kernwoorden: 

Ontspanning, meditatie, acceptatie, overgave, leven, zelfzorg, balans, behoeftes, nieuwe gewoontes, intenties, rust.

 

Reacties van eerdere bezoekers:

'Door positief denken en geloof in jezelf, vertrouwen krijgen'  ~ Tineke

'Ongedwongen, respectvol, verbinding, rust’ ~ Florine

Workshop: Leer je grenzen bewaken. 

Lukt het jou om voor jezelf te kiezen, of merk je dat je, als puntje bij paaltje komt, toch over je eigen grenzen heen gaat? 

In deze workshop leer je veel over jezelf:

  • Vanuit jouw basis, jouw gevoel kom je erachter wat je echt wilt. 
     

  • Ga je verwachtingen en patronen herkennen.
     

  • Oefenen we met NEE zeggen, zodat dat daarna ook gemakkelijker zal gaan.

 

Voor wie?
 

Deze avond is voor jou waardevol wanneer: 
 

  • Jij je verantwoordelijk voelt voor alles om je heen. 

  • Je vaak/altijd als eerste gehoor geeft aan een verzoek wat aan meerdere mensen is gericht.

  • Je moeilijk nee kunt zeggen en daarmee zelf soms in de knel komt met tijd. 

  • Je voor je gevoel vaak (te) lang doorgaat om een ander niet teleur te stellen. 

  • Je graag wilt ontdekken wat je écht wilt en hoe je hier kunt komen, alles is mogelijk!
     

Wat brengt deze avond jou?
 

  • Een waardevolle avond in een veilige en ontspannen sfeer.

  • Inzicht in jouw persoonlijkheid en kwaliteiten.

  • Door middel van meditatie voel je waar je werkelijk behoefte aan hebt

  • Rust en tijd doordat je nu gemakkelijker NEE kunt zeggen.

  • Liefdevolle verbinding met jezelf.

  • Een cadeautje om het fijne gevoel van deze avond vast te kunnen houden.


Kernwoorden: 

Zelfliefde, zelfzorg, bewustwording, grenzen, nee zeggen, behoeftes, nieuwe gewoontes.


Reacties van eerdere bezoekers:
 

‘Warm, veilig, inspirerend en ontspannend. Terug naar de basis: mezelf!!’ ~ Maaike

'Het was een mooie avond met een fijne open sfeer. Een avond die zorgde voor bewustwording. Ik werd me bewust van wat ik belangrijk vind.’ ~ Anique

Thema avond MINDSET

Voor iedereen die met meer plezier en lol door het leven wil gaan.

Jouw leven leiden zoals JIJ dat wilt, onder jouw voorwaarden! Het levert je zoveel ruimte en plezier op wanneer je met een positieve mindset in het leven staat.

 

Bewust kiezen voor dankbaarheid, liefde en lol. Je leert het in deze bijeenkomst.

We delen onze eigen ‘gamechangers’, geven aan hoe die in elk leven zijn in te passen en maken jou bewust van je overtuigingen. Overtuigingen die soms helpend zijn, maar soms ook groei belemmeren. 

Realiseer je dat je omstandigheden niet altijd kunt veranderen, maar wel jouw beeld of reactie daarop. 

 

Voor wie?
 

  • Ben je toe aan een nieuwe stap in je loopbaan, maar weet je nog niet zo goed hoe? 

  • Laat jij je snel uit het veld slaan als zaken niet lopen zoals jij had verwacht?

  • Irriteer je je aan files, lange rijen bij de kassa en bellende mensen in openbare ruimtes?

  • Wordt jouw humeur snel beïnvloed door externe factoren en ben je daarom vaker boos of chagrijnig dan dat je zou willen?
     

Wat brengt deze avond jou?
 

  • Een waardevolle avond in een veilige en ontspannen sfeer.

  • Inzicht in jouw overtuigingen en of deze jou nog langer dienen.

  • Dankbaarheid 

  • Een aanzet tot leven vanuit liefde en vertrouwen.

  • De realisatie dat jij altijd een keuze hebt en altijd de mogelijkheid om opnieuw te kiezen.

  • Oefeningen om te aarden en verbinding te maken met jouw kern.

  • Een cadeautje om het fijne gevoel van deze avond vast te kunnen houden
     

Kernwoorden: 

mindset, zelfliefde, zelfzorg, bewustwording, behoeftes, nieuwe gewoontes, vertrouwen, dankbaarheid, liefde, aarden, verbinding.