Keep track



Als je deze tip combineert met ‘steun’ en ‘maak het leuk’ dan kun je uitkomen bij een app als Strava. Waarin je jouw eigen vorderingen kunt bijhouden, maar ook een groep kunt aanmaken om elkaar te blijven stimuleren en om successen te vieren.


Ook de app Ommetje kun je hiervoor gebruiken. Het verschil? Strava kun je voor alle sporten inzetten en ommetje is bedoeld om wandelingen in bij te houden en eventueel te delen.


Met een groepje collega’s zit ik sinds kort in een Strava-groep om eens te ervaren hoe dit is & ook om het met onze studenten te kunnen doen.


In beweging blijven, zo belangrijk om je mentaal en fysiek fit te blijven voelen.


#isheel#zelfzorgtips#zelfzorg#zelfliefde#fillyourcupfirst#hsp#zorgvoorjezelf#balans#persoonlijkeontwikkeling#ontspanning#bewustzijn#bewustwording#jezelfzijn#hoogsensitief#persoonlijkegroei#positiviteit#kracht#empowerment#inspireren#innerlijkerust#heeljezelf#helemaaljezelf#intuitie#intuitiefleven#tips#thuiswerken#thuiswerktips#mentaleveerkracht#fysiekefitheid#coaching

1 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven